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滄州市12355小課堂(2022年第3期) ——中高考減壓 輕松備考

發布時間: 2022-04-22 09:07:09 編輯:滄州團市委 來源:本站原創 點擊:184

在中高考來臨之際,為切實關注初三、高三學子心理動向,幫助學生調節考試心態,輕松迎戰中考,4月20日,共青團滄州市委12355青少年服務臺邀請滄州安定醫院心理科心理咨詢師、國家二級心理咨詢師、河北省心理衛生協會會員王雪瑩做客滄州市12355第3期小課堂,為大家講解臨考前夕,如何緩解緊張焦慮的情緒,輕松備考。 

王雪瑩詳細講解了情緒變化的原因;考試焦慮的主要特征和表現;心理調適的建議和方法;考場上如何保持平穩的心態等幾個問題,幫助考生調節好情緒,充滿自信,智慧應對,輕松考試。

下一步,團市委、市青聯將根據粉絲留言內容,緊密結合青少年現實需求,繼續邀請專家學者做客直播間,為我市青少年成長成才提供“云助力”。

小課堂已上傳“滄州12355”小程序,大家可微信搜索“滄州12355”隨時觀看。

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